Bois beaucoup d’eau
Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.

Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
Trouve un peu de temps pour méditer.

Joue plus souvent.
Lis plus de livres que tu en as lus en 2011
Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.

Dors durant 7 heures au moins.
Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant, souris.

Évite les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler.
Investis plutôt ton énergie dans le moment présent.

N’en fais pas trop. Connais tes limites.
Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux..
Rêve plus souvent éveillé.

Oubliez les problèmes du passé. Ne remémorez pas aux autres les erreurs passées. Ça ruine votre bonheur présent.

Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.

Personne n’est en charge de ton bonheur sauf toi.

Prends conscience que la vie est une école et que tu y es pour apprendre. Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre, mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.

Souriez et riez le plus souvent possible.

Tu n’as pas à gagner chaque dispute.

Essaie de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
Ce que les gens pense de toi ce n’est pas de tes affaires.

Débarrasse-toi de tout ce qui n’est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux.
Peu importe comment tu te sens, lève-toi, habille-toi et présente-toi.
Le meilleur est encore à venir.

Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.

Bonne Journée 

source :© chez frizou revisité par mimsy 

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À propos de mimsy4818

" Même lorsque l'on croit que l'on n'attend plus rien, nous attendons toujours quelque chose ou quelqu'un…" Curieuse de tout j'aime partager tout simplement ,plutôt "electron libre " j'ai des petites révoltes ,déteste le mensonge ,l'hypocrisie ,la méchanceté ,en résumé " Un chat est un chat " un peu décalé J'aime essentiellement ma liberté même si elle demande des sacrifices conséquents Adore les animaux ,la nature , mer et campagne la photographie ,la peinture ,l'architecture ,la poésie (des autres) l'actualité et ......les voyages ,parcourir la planète même dans le virtuel Dernière activité Rêver

"

  1. mathilde dit :

    ça me parle un peu je vais faire le tri et garder ce qui me convient

    • mimsy4818 dit :

      Tu as raison Mathilde ,mais continues à sourire et rire le plus souvent possible.
      c’est le meilleur médoc ,pour le reste …..
      Gardes la Zen Attitude ,reprends doucement ce que tu as lâché un peu et tout ira bien …tout en douceur ,sans stress
      Allez courage Mathilde ♥

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